domingo, 13 de junho de 2010

Preparar, apontar...JÁ!

E a partir de agora, estou emagrecendo!

Não consigo me olhar no espelho, me sinto feia e mal. Não é à toa, né? Do jeito que venho cuidando do meu corpo, me entupindo de doces e coisas industrializada, não tinha como tá diferente!

Meu peso atual: 67,1 kg
Minha altura: 1,74 m
IMC: 22,16 kg/m²

É o meu maior peso em sei lá, vários anos. Mas esse vai ser o maior, porque juro pra mim mesma que esse corpo não engorda mais nem um graminha sequer!

O método que eu escolhi pra emagrecer foi a Dieta Nota 10, e posso consumir 550 notas, ou 1100 kcal por dia. Vou postar no blog paralelo que eu fiz, só pra colocar meu "cardápio". Conto com a ajuda de vcs pra chegar ao meu objetivo.

Beijinhos e bom inicio de semana pra toooodo mundo!

2 comentários:

´´DIARIO DE MACHERRIE´´ disse...

oi rafa ...td bem amiga ?prazer conhecer seu blog .vou te seguir ta ?
gostei dessa dieta q esta fazendo ,queria saber mais sobre ela ...
olha so ....pode contar comigo .vamos conseguir amiga ....se bem q to te achando bem magrinha viu rsrsrs,nao precisa emagrecer nao ...rs.....ta otimo sua altura e peso ...mas se quer to com vc para o q der e vier ...beijao e fica com deus

Você está feliz com seu corpo? disse...

Oi, passandp p/ conhecer seu blog, adorei tudo, tomara q vc tenha conseguido o estágio. Estou te seguindo, me faz uma visita vc será bem vinda no meu cantinho e se gostar me siga tbm, ótima semana, beijos

 

Blog Template by YummyLolly.com