Oi! Meu nome é Rafaela, mas todo mundo me chama de Rafitcha. Eu tenho 23 anos, e moro em Porto Alegre/RS. Nunca tive um blog, mas uma vez li em uma revista uma reportagem sobre mulheres que emgreceram mantendo um diário virtual.
Penso que isso, apesar de virtual, é bem real! Uma dificuldade compartilhada, é uma dificuldade mais facil de ser enfrentada. Pelo menos, é isso o que eu penso.
Há tempos venho querendo/tentando/pensando em emagrecer, e há tempos engordo, engordo, e engordo. Quanto mais penso em emagrecer, mais penso em comer.
Tive problemas com meu peso quando era criança, até a pré-adolescência. Com 13 anos tive um acompanhamento nutricional e cheguei ao meu peso ideal. Permaneci assim até os 21 anos, quando comecei a engordar...
Não sei o por quê desse meu descontrole alimentar. Acredito que tenha sido a mudança de cidade, de amigos, de vida...
Enfim, o que importa é que a Rafaela de hoje não é mais a mesma Rafaela de antes. E não é só externamente. O externo, tenho certeza, só reflete a bagunça interna que há em mim.
Hoje, 10/06/2010, decidi mudar. Mudar de hábitos, mudar meu corpo, mudar meu humor. Melhorar minha aparência, melhorar minha qualidade de vida e melhorar como pessoa.
Por isso, a partir de agora, quero, posso, e por isso vou me dedicar mais a mim mesma. Traçar metas realistas e lutar para atingi-las.
Domingo inicia uma nova semana. É domingo que vou me pesar. Domingo coloco aqui meu peso e minhas medidas. Até domingo quero organizar meus horários de alimentação e de atividade física. Mas não vou esperar até domingo para iniciar essa mudança. Vou começar hoje, vou começar agora!
Achei super interessante a forma como vocês se ajudam, e espero poder ajudar e ser ajudada também!
Conto com vocês!
Um beijo,
Rafitcha.
5 comentários:
oi rafa, seja super bem vinda. bjos
Oi amiga!
Pode contar comigo sim, vou te acompanhar. Depois conta pra gente o peso, a meta e os exercíicios que vc anda fazendo.
Bjs Cris.
Oi meu Anjo. estou lhe seguindo e juntas vamos chegar a nosso objetivo.
beijos.
Oi vi vc no blig da Clau....tudo bem?...estou lendo o seu blog!
Oi amiga, também sou novata neste mundo virtual e estou adorando compartihhar o meu dia com estas companheiras... cada blog um detalhe, uma ajuda... me visite e vamos seguir juntas esta meta de vida saudavel.Beijinhos
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