tag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post6669560011759641687..comments2022-11-14T11:09:52.487-03:00Comments on Operação saúde e bem estar!: Que noite!Rafaelahttp://www.blogger.com/profile/04330203148562068040noreply@blogger.comBlogger6125tag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-61258599638477051442010-06-17T10:49:57.168-03:002010-06-17T10:49:57.168-03:00Oi Rafa! contar as calorias é bem mais fácil e mel...Oi Rafa! contar as calorias é bem mais fácil e melhor, e pro intestino, o meu é (posso dizer que eeera!rs) preguiçoso tbem, mas comendo salada todo santo dia, agora todo dia é batata!<br />beijo amiga!Denisehttps://www.blogger.com/profile/00447662359418414543noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-90679164633728179712010-06-16T23:18:05.830-03:002010-06-16T23:18:05.830-03:00Amiga,
Gostei da distribuição das calorias na diet...Amiga,<br />Gostei da distribuição das calorias na dieta, acho que ficou ideal. E a perda de peso tb tá boa, acho que tem que ser devagar msm. Eu demorei uns dois anos para emagrecer onze quilos, mas hj qdo engordo nunca engordo muito, consigo manter a linha pq criei hábitos e não mudei drasticamente de uma hora p outra.<br />Olhei seu cardápio, achei que vc come bem pouco...quais proteínas que vc pode comer? Acho que uma dieta com um pouco menos de carbos e mais proteínas dá um efeito legal.<br />Bjs CRis.Crishttps://www.blogger.com/profile/01645779373136311061noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-14011986219116149432010-06-16T17:24:13.755-03:002010-06-16T17:24:13.755-03:00Flor, 500 gr por semana é a perda de peso ideal re...Flor, 500 gr por semana é a perda de peso ideal recomendada por todos os especialistas. Vc tá no caminho certo. A distribuição de calorias tbm tá ótima.É isso aí, devagar vc chega lá.<br />Bjo bjo bjoÉvora Alquimiahttps://www.blogger.com/profile/00161528605387665432noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-39092081643256060682010-06-16T12:54:48.538-03:002010-06-16T12:54:48.538-03:00Oi amiga...
Que legal que ela te passou essa dieta...Oi amiga...<br />Que legal que ela te passou essa dieta... Assim voce fica mais animada... <br />Eu tambem sempre penso assim, nao engordei 25 kilos de uma hora pra outra, engordei em 2 anos... rsrsrs<br />bjo e forca. to torcendo por voce.ADri@n@https://www.blogger.com/profile/03052886179060371126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-27543755541833816582010-06-16T12:54:46.876-03:002010-06-16T12:54:46.876-03:00Oi amiga...
Que legal que ela te passou essa dieta...Oi amiga...<br />Que legal que ela te passou essa dieta... Assim voce fica mais animada... <br />Eu tambem sempre penso assim, nao engordei 25 kilos de uma hora pra outra, engordei em 2 anos... rsrsrs<br />bjo e forca. to torcendo por voce.ADri@n@https://www.blogger.com/profile/03052886179060371126noreply@blogger.comtag:blogger.com,1999:blog-7323412743107262022.post-27017738515193180032010-06-16T12:54:46.315-03:002010-06-16T12:54:46.315-03:00Oi amiga...
Que legal que ela te passou essa dieta...Oi amiga...<br />Que legal que ela te passou essa dieta... Assim voce fica mais animada... <br />Eu tambem sempre penso assim, nao engordei 25 kilos de uma hora pra outra, engordei em 2 anos... rsrsrs<br />bjo e forca. to torcendo por voce.ADri@n@https://www.blogger.com/profile/03052886179060371126noreply@blogger.com